Vacaciones en Egipto
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Vacaciones en Egipto

Unas vacaciones en Egipto le permitirán explorar un país cuyos paisajes son tan mágicos como las historias de los dioses antiguos que alguna vez gobernaron aquí. Dé rienda suelta a su Indiana Jones interior o suelte su Lara Croft y explore las polvorientas ruinas y las altísimas pirámides, situadas entre las imponentes dunas del desierto….

Músicos en Cuba / Foto: Ban Yido (unsplash)
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Vacaciones en Cuba

Desde sus arcos de arena blanca y aguas azul turquesa hasta coloridos edificios coloniales, montañas interiores escarpadas y arrecifes de coral en la costa, es fácil ver por qué las vacaciones en Cuba son tan populares. Unas vacaciones en Cuba no sólo prometen música en vivo, baile de salsa, degustación de ron y cócteles, sino…

Sofia, Bulgaria / Foto: Natalya Letunova (unsplash)

Vacaciones en Bulgaria

A menudo un destino de vacaciones que se pasa por alto, Bulgaria es una sorprendente mezcla de lo antiguo y lo nuevo con increíbles playas naturales, multitud de monumentos históricos e instalaciones deportivas de primera clase disponibles durante todo el año. TE PUEDE INTERESAR: 7 razones por las que le gustarán las vacaciones en Bulgaria…

Plaza de la Virgen Blanca, Escultura vegetal Vitoria Gasteiz / Foto: Zarateman (CC0)

Visita Vitoria, País Vasco; una guía de viaje a la ciudad de Vitoria

Visita Vitoria Vitoria es la capital del gobierno vasco y se encuentra a 65 km al sur de Bilbao, en la región de Navarra y La Rioja, España. Vitoria-Gasteiz, está construida se convirtió en una ciudad muy próspera debido al comercio del hierro y la lana y tiene un número de edificios muy buenos. Explora…

Qué ver en Olvera

Volvemos a nuestros queridos pueblos. España es un país lleno de pueblos con mucho encanto que vamos descubriendo poco a poco. Ya hemos hablado sobre algunos de ellos y hoy toca conocer otro. Olvera, ¿lo conocéis? Olvera es un municipio de la provincia de Cádiz y es la entrada de la “Ruta de los Pueblos Blancos”, por lo que ya os…

Mejor equipo senderismo / Foto: Wenni Zhou (unsplash)

El botiquín de primeros auxilios del senderismo.

Artículo realizado con la participación de Amandine P. (Farmacéutico en Aix-en-Provence) Pequeño equipamiento un par de pequeñas tijeras pinzas para astillas una manta de supervivencia Bandas elásticas una banda elástica pegajosa de 6 cm de ancho (tipo «Elastoplast®») dos bandas elásticas no pegajosas de 6 cm de ancho (tipo «Velpeau»), que se pueden usar para…

Mejor equipo senderismo / Foto: Wenni Zhou (unsplash)

Hidratación en montaña: beber en una ruta de senderismo

El agua es el elemento esencial de nuestro cuerpo y representa el 70% de nuestro peso corporal. Regula la temperatura corporal evacuando el calor a través del sudor. También elimina los productos de desecho del cuerpo y proporciona ciertos nutrientes (como los minerales). Nuestras necesidades de agua: Nuestras necesidades fuera de la actividad son de…

Viajar en furgoneta con niños / Foto: Alberto Casetta
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Senderismo con niños

Hasta los 4 años de edad, el niño hará su primera caminata en su espalda. En los primeros meses, puede instalarse cómodamente para dar pequeños paseos en un portabebés.Cuando esté sentado solo, puedes llevarlo en un portabebés dorsal. El niño debe ser protegido del sol y del frío; no olvide que si tiene calor por…