Nunca se pueden tener manos o dedos demasiado fuertes al escalar. Pero, ¿cómo aumentar la fuerza de agarre para la escalada en roca? El mejor entrenamiento para un agarre más fuerte es, por supuesto, la escalada en sí misma. Pero también puedes trabajar en tu fuerza de agarre o mejorar tus debilidades entre dos sesiones…
Tengo las manos muy mojadas por naturaleza y por lo tanto necesito una buena capa de magnesio (= carbonato de magnesio) en mis manos antes de subir. Especialmente cuando hace calor, a veces no puedo seguir el ritmo de la magnesio seca o no quiero meter la mano en la bolsa todo el tiempo y…
El equipo de escalada es caro. Con el cuidado, la inspección, el almacenamiento y el transporte adecuados, usted puede lograr la máxima vida útil de su equipo. Cada parte de su equipo de escalada se somete a un riguroso proceso de pruebas para asegurar que cumple su propósito en una emergencia y que usted puede…
Cómo cuidar de tu cuerda de escalada Manejar el equipo de escalada de la manera correcta es extremadamente importante para tener una experiencia de escalada exitosa. La cuerda para escalar es una de las piezas más imprescindibles del equipo de escalada que usted puede poseer, y es importante recordar que el cuidado adecuado de su…
Si el escalador es considerablemente más pesado que el bélico, hay algunos problemas. El más obvio, por supuesto, es la captura de una caída. Con tal relación de peso, una caída puede llevar a situaciones peligrosas: El asegurador se levanta del suelo y pierde el control de la cuerda de escalada. Si la caída del…
Como principiante, a menudo se enfrenta al problema de no poseer todas las partes de un equipo de escalada ideal. Esto es especialmente notable si sólo has estado en una sala de escalada y ahora quieres salir. Un equipo importante que no se necesita en una sala de escalada es el casco de escalada. Afuera,…
La escalada en roca está a punto de llegar a la cima. Pero a veces los pensamientos sólo giran en torno a lo contrario, el peor de los casos: la caída en el abismo. Una gran parte de su equipo de escalada está diseñado para hacer que la caída (inevitable) sea lo más segura posible….
Los seis mejores pies de gato para escalada en roca Si estás empezando, probablemente estés un poco confundido acerca de tus zapatos de escalada. ¿Cuáles son los mejores? ¿Realmente tienen que ser así de apretados? Al igual que hay muchas rocas y paredes y cantos rodados diferentes para escalar, hay un montón de tipos diferentes…
Como escalador, usted necesita saber cuándo reemplazar su equipo, ya que es su seguro de vida en la roca. La mayoría de los accidentes de escalada se deben al uso inadecuado del equipo de escalada o al uso de equipo viejo o dañado. En este artículo, usted aprenderá todo lo que necesita saber sobre la…
La escalada es un entrenamiento de cuerpo entero y puede ser muy extenuante. Escalar una pared requiere mucha fuerza, resistencia, técnica, persistencia y sobre todo fuerza de agarre. Para los principiantes, incluso un paso lento es exigente. Las personas que se inician en la escalada notan los músculos al día siguiente que nunca antes habían…