Sendero botánico Gorgas del Alba
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Las Gorgas de Alba y sendero botánico

Las Gorgas De Alba, un sendero botánico corto pero no por ello menos intenso. Es una ruta preciosa, llena de experiencias diferentes: densos bosques, vistas impresionantes, puentes de madera y por supuesto con unas gorgas preciosas que hará las delicias de todos. ¡Y casi sin gente! COMO LLEGAR A LAS GORGAS DE ALBA Llegar es…

Caminito del Rey / Foto: Dorontina Hoti (unsplash)
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El Caminito del Rey: recorriendo los abismos

Durante años fue considerado el sendero más peligroso del mundo. Hoy, es una de las rutas más impactantes y emocionantes de nuestro país. Siete kilómetros de vértigo, desfiladeros imposibles, puentes colgantes, pasarelas con el suelo de cristal, paredes de 400 metros de altura y un entorno único: bienvenidos al Caminito del Rey. La apertura del Caminito del Rey,…

Seguridad en escalada / Foto: Connor Moynihan (unsplash)

¿Es Peligrosa la Escalada en Roca? Estadísticas y cómo escalar con seguridad

¿Es peligroso escalar? Sí, por supuesto. Cada vez que subes puedes lastimarte o incluso morir. Pero esto último es extremadamente improbable y no debería impedir que subas! Para que puedas evaluar mejor el peligro, iluminaré las cinco causas más comunes de muerte al escalar y te explicaré después a qué debes prestar atención para tu…

Zapatilla minimalista
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Las mejores zapatillas minimalistas

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Regalos para escaladores / Foto: Tommy Lisbin (unsplash)

Guía de equipo para la escalada clásica: técnicas y consejos

La escalada clásica, también conocida como escalada tradicional, es una forma de escalada en roca que consiste en colocar el equipo y la protección que el escalador necesita mientras está escalando. Como tal, el arte de la escalada comercial requiere que el escalador sea capaz de trazar sus propias rutas y ser capaz de subir…

Cuidado lavar cuerda escalada / Foto: Brook Anderson (unsplash)

Las mejores cuerdas de escalada: Cómo elegir una cuerda de escalada

Las mejores cuerdas de escalada Una cuerda de escalada no es la típica cuerda. Es más larga y está construida de forma totalmente diferente. En este djungel de cuerdas, es fácil perderse: ¿qué necesito? ¿Qué características? ¿Qué longitud? ¡Hay un montón de aspectos a los que hay que prestar atención antes de la compra! El…

Material de escalada / Foto: Tommy Lisbin (unsplash)

Los mejores arneses: Cómo elegir un arnés para escalar

Para la mayoría de los tipos de escalada, como la escalada en roca, se necesita un arnés de escalada en roca. Los arneses se utilizan para escalar tanto en interiores como en exteriores, y elegir el adecuado es fundamental para garantizar su seguridad mientras sube. El arnés es a menudo una de las piezas más…

Entrenamiento escalada / Foto: Rahadiansyah (unsplash)

Guía completa: Cómo entrenar para Escalada en Roca y Búlder?

En esta guía aprenderás a trabajar tu fuerza y técnica entre las sesiones de escalada. Hay ejercicios adecuados tanto para principiantes como para profesionales que quieren superar una meseta de entrenamiento. La escalada es un deporte complejo. No sólo hay muchas maneras de hacer este deporte, sino que también requiere muchos músculos. Lo especial de…

¿Qué es un nudo Prusik? ¿Cómo atar un nudo Prusik? + Imágenes

El nudo Prusik (llamado así por Karl Prusik, quien inventó el nudo en 1931) es un nudo de sujeción con el que se puede sujetar a una cuerda con un lazo. El nudo Prusik se envuelve alrededor de la cuerda principal de tal manera que puede moverse libremente sin esfuerzo. Tan pronto como se tira…