Con todo este buen tiempo, pensé que sería un buen momento para recordarte que debes mantenerte a salvo bajo el sol. Sí, sé que probablemente lo has escuchado todo antes, pero eso es sólo porque es muy importante. También tengo algunos consejos y trucos útiles para hacer que esos largos y calurosos días de verano que (ojalá) tenemos por delante sean aún más soportables.

1/ Crema solar

Aunque parezca obvio, el protector solar es algo sin lo que no puedes prescindir. Estoy seguro de que muchos de nosotros hemos sido culpables de sentarnos en una tumbona en el jardín sin pensar en el sol, sólo porque no estamos de vacaciones. Así que vamos, póntelo y asegúrate de volver a aplicártelo cada pocas horas o después de haberte bañado y haberte quitado la toalla. No olvides que puedes usar tu bono Feelunique para comprar una botella de crema solar.

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2/ Siesta

Sé que la idea de entrar cuando estás de vacaciones parece extraña, pero coger algunas Zs en pleno día realmente ayuda a mantenerte a salvo bajo el sol. Duerma la siesta entre las 11 a.m. y las 1 p.m. para tener la mejor oportunidad de evitar las temidas quemaduras de sol. Este consejo es especialmente bueno para los pequeños que son conocidos por estar inquietos e irritables en el calor; feliz bebé, felices fiestas.

3/ Gafas de sol

Hay todo tipo de estilos de gafas de sol en este momento, pero ¿están realmente haciendo su trabajo de bloquear los rayos del sol? Esto es lo que hay que tener en cuenta: una pegatina en la lente que dice que está protegido del 99% al 100% de la luz UVA y UVB. Un par con UV 400 es también muy bueno para captar, ya que bloquea todos los rayos de luz con longitudes de onda de hasta 400 nanómetros (¡ooh fantasía!).

4/ Hidratación

Con toda seriedad, el golpe de calor puede ser muy peligroso e incluso puede poner en peligro la vida, razón por la cual usted necesita mantenerse hidratado para evitar que la temperatura central de su cuerpo se eleve demasiado. Y eso no significa tomar unos daiquiris de fresa All Inclusive. De hecho, lo mejor que puede hacer es congelar un poco de agua durante la noche y luego tomar un sorbo de la botella mientras se descongela. Se mantendrá fresco y tú también.

5/ Sombra

No hay nada peor que encontrar el lugar perfecto para tomar el sol sin paraguas. Con nuestro servicio Choose Your Sunbed, usted podrá garantizar su plaza durante todas las vacaciones en los hoteles seleccionados. Incluso hay un plano que muestra dónde viaja el sol durante todo el día, para que pueda encontrar el equilibrio ideal entre el sol y la sombra.

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