Cascos para ciclistas: ¿qué hay que saber?

Cuando salgas con tu bicicleta, ya sea de montaña, de carreras, de trekking o de ciudad, deberías llevar siempre un casco. Porque sólo el casco adecuado protegerá tu cabeza y tu cerebro de las lesiones en caso de accidente de forma óptima. Y las colisiones no sólo se producen por tus propios errores, sino que muy a menudo son culpa de otros o de otros factores ante los que no puedes hacer nada. Hay una razón por la que muchos países no te permiten ir en bicicleta sin casco. Como ocurre en Austria con los niños menores de 12 años. Pero no sólo hay que proteger la cabeza, también hay que cuidar los ojos. Hay gafas de sol especiales para el aire libre que te protegen de los rayos del sol, los insectos y otras cosas molestas en el aire. Porque no querrás tener una mosca en la cara cuando bajes una montaña a gran velocidad. Al igual que con la propia bicicleta, también hay diferencias en lo que respecta a los cascos y las gafas de ciclista. Nuestra guía del comprador le muestra a qué debe prestar atención.

EL CASCO DE BICICLETA ADECUADO PARA EL TERRENO ADECUADO
Al igual que con cualquier otro deporte y equipamiento deportivo, hay un montón de diferencias en los cascos. Éstas dependen de tus preferencias personales, pero también del estilo de tu moto y del terreno por el que circulas.

Cuando estés en la montaña, debes buscar un casco que te dé un buen soporte en las sienes y en la parte posterior de la cabeza. Los que practican el ciclismo de descenso también deben procurarse una protección para la barbilla. Esta suele poder quitarse fácilmente, lo que hace que tu subida sea más cómoda.

Cuanto mayor sea la protección, más suele pesar el casco. Es decir, el peso puede oscilar entre unos 180 g y más de 600 g.

Aspectos adicionales

Para los que no quieren gafas separadas, las viseras integradas son perfectas. Estas te protegen especialmente bien de los insectos y otras cosas que vuelan por ahí.

Y los que quieran grabar en vídeo todos sus increíbles recorridos y senderos pueden elegir un casco con soportes de montaje para su cámara.

Y, por supuesto, también hay cascos con protección contra la lluvia para mantenerte seco en cualquier condición meteorológica.

CONSTRUCCIÓN Y DIMENSIONAMIENTO DE SU CASCO DE CICLISTA
Los cascos para bicicleta se construyen con el método de moldeado. Esto significa que la calota exterior y la interior se forman en un solo paso, lo que les confiere una conexión hermética que permite una protección máxima.

Lo más importante es que el casco se adapte bien a ti. No todas las cabezas son iguales y, al igual que con la ropa, hay diferentes tallas. Éstas dependen de la circunferencia de tu cabeza. Lo mejor que puedes hacer es probarte un par de cascos diferentes para ver cuál te queda mejor. Si es demasiado grande, el casco se saldrá de su sitio, y si es demasiado pequeño, ¡le dolerá!

Mide la circunferencia de tu cabeza para encontrar la talla correcta de tu casco

Con una cinta métrica, tienes que medir la circunferencia. Para ello, pon la cinta alrededor de la parte posterior de tu cabeza, juntando el extremo alrededor de 1-2 cm por encima de tus cejas. La cinta debe quedar por encima de las orejas en una línea relativamente horizontal, lo suficientemente apretada como para que no se deslice hacia abajo. La longitud en centímetros será entonces tu talla necesaria.

Algunos cascos vienen en tallas que van de la XS a la XL. También para estos, necesitas la circunferencia de tu cabeza. La talla varía un poco entre marcas y cascos. En nuestra tienda online, encontrarás la información exacta sobre el tallaje en la descripción del producto de cada casco. Aun así, puedes utilizar estas medidas como orientación:

XS: 50 cm y menos
S: 50-56 cm
M: 54-59 cm
L: 56-61 cm
XL: 60 cm y más

Para los niños, se aplican las mismas reglas: medir la cabeza y elegir la talla.

Ajuste fino del casco

Su casco se ajusta aún mejor si lo hace en consecuencia. Las distintas marcas han encontrado diferentes sistemas para hacerlo, la mayoría de ellos utilizando una pequeña rueda en el cuello. Un sistema de ajuste personalizado que es especialmente popular es el BOA.

Ventilación del aire

No quieres que haga demasiado calor debajo de tu casco. Por eso, los cascos de bicicleta tienen sistemas de ventilación. Tienen una cantidad de agujeros de diferentes tamaños. Además, estos agujeros están equipados con redes para insectos para evitar que entren las moscas. Los cascos suelen tener material antialérgico en su interior.

MIPS – ¿QUÉ ES ESO?
Los cascos que llevan MIPS en su nombre suelen encontrarse en el segmento de precio más alto. Por cierto, los cascos MIPS también se pueden encontrar en otros cascos, como los de esquí. MIPS son las siglas de Multi Directional Impact Protection System. Fue desarrollado en Suecia y le protege de las fuerzas de rotación. ¿Qué significa esto? Los cascos normales le protegen mejor cuando la cabeza golpea el suelo en un ángulo de 90 grados. Pero si el ángulo es mayor o menor, las fuerzas de rotación adicionales actúan sobre la cabeza. Estas fuerzas son absorbidas por el MIPS a través de una capa adicional en el casco: