Una tienda de campaña es una pequeña estructura portátil que se coloca en un lugar a la intemperie para albergar una o más personas provisionalmente, para que puedan dormir, comer y hacer sus actividades cotidianas bajo techo. Algunos de los materiales para fabricar tiendas de campaña son tela, cuero o piel, aunque en la actualidad…
¿Qué son los refugios de Appalachian Trail? Los refugios del sendero de los Apalaches son simples estructuras de madera esparcidas a lo largo del sendero para que los excursionistas duerman. Por lo general, tienen tres paredes de madera (la cuarta pared está expuesta) y se elevan a un par de pies del suelo. Los refugios…
¿Eres demasiado viejo para escalar? Probablemente no! La escalada es un deporte bastante lento, que se trata de técnica y estrategia y no de pura fuerza muscular o resistencia. Mientras no tengas más de 70 años, la escalada no debería ser un problema, de lo contrario en buen estado de salud. Sin embargo, es interesante que la…
La piel humana se mantiene húmeda con sudor, aceites y otros fluidos. Sin embargo, para un buen agarre al escalar, la humedad en las manos es, por desgracia, a menudo un obstáculo. Exactamente por esta razón, gimnastas y levantadores de pesas usan magnesio (carbonato de magnesio, MgCO3) para proporcionar un mejor agarre en el equipo….
FiCHA Dificultad: D- V/V+ Material: Cuerdas dobles, casco, algún fisurero y friend mediano Horario: Dos horas de aproximación, otras 2 o 3 para la vía Os proponemos una bonita escalada en ambiente de alta montaña: la clásica Arista de los Murciélagos al pico del Aspe. Dificultad: D-, V/V+ Material: Casco, cuerdas (dobles opcionales), 7 u 8 cintas expres, lazos variados;…
En las cimas de los macizos graníticos de los Pirineos suelen converger preciosas crestas, aristas vertiginosas que son el delirio de muchos pirineistas. Uno de los recorridos de crestas más afamados de los Pirineos es el tiene como epicentro el Balaitous (3144 m.), el tresmil más occidental de la cadena, y que lo forman la…
Si estaba buscando recetas fáciles de comida para montaña, has llegado al lugar indicado. Te mostraremos 16 recetas sencillas muy fáciles de hacer y que requieren 4 ingredientes o menos. Hay algunas recetas que no se cocinan, incluso otras que solo necesitan agua caliente. Lo mejor es que podrás encontrar la mayoría de los ingredientes…
El rey de las proteínas. La carne seca está EMPAQUETADA con proteínas. Una onza de carne seca (alrededor de 28 gramos) generalmente proporciona alrededor de 14 gramos de proteína. Considere que la «barra alta en proteínas» promedio pesa alrededor de 80 gy solo proporciona 20 g de proteína. La carne seca proporciona el DOBLE de…
GEORGIA Longitud: 78,5 millas (0 a 78,5) Punto más alto: 4458 pies (Montaña de sangre) Descripción general y por qué es impresionante: Springer Mountain se ha convertido en un hito icónico para el sendero de los Apalaches. Aquí es donde todo comienza (o termina). Blood Mountain es la primera gran montaña para Northbounders. Tiene impresionantes…
Los animales nos rodean en el bosque, pero a menudo no sabemos que están allí. Acechan en la espesa maleza, se esconden en los árboles o son nocturnos y solo salen por la noche. A veces ves las heces que dejan atrás , pero si las condiciones son las adecuadas, es posible que te tropieces…