Cómo mantener a los niños seguros del sol

La seguridad bajo el sol es un asunto serio, pero no es algo que asuste; tomemos algunos aprendizajes del estudio y asegurémonos de que todos estamos al tanto cuando se trata de mantener a los niños seguros bajo el sol. Después de todo, ¡es lo último de lo que queremos preocuparnos cuando disfrutamos de la playa en unas vacaciones familiares!

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Los mejores consejos para mantenerse seguro en el sol

Para bebés y niños

• Mantenga a los niños menores de 6 meses fuera de la luz solar directa, ya que la piel de su bebé es mucho más sensible a esta edad.

• Compre ropa de baño protectora para sus hijos. Si pasan mucho tiempo en el agua, el lavado de su crema solar mezclada con el reflejo de la superficie puede significar que son más susceptibles de quemarse.

• Coloque una sombrilla o parasol en la silla de paseo de su bebé cuando esté fuera de casa o descansando en la piscina.

• Evite colgar una manta sobre el cochecito de su bebé como una forma de darle sombra, ya que sólo hará que se caliente aún más.

• Mantenga a sus hijos hidratados al sol. Aunque su bebé se alimente con biberón, puede darle agua hirviendo fría.

• Tenga en cuenta que los bebés que se amamantan pueden tener más sed de lo normal.

• Dé a sus hijos un baño fresco antes de acostarse y, si su habitación de hotel no tiene aire acondicionado, asegúrese de tener un ventilador en su habitación para ayudarles a dormir.

• Deje que sus hijos escojan su propio sombrero y gafas de sol, así es más probable que se las dejen puestas.

• Haga un juego con la aplicación de la crema solar. Aplique la loción en formas o dibujos antes de frotarla! Póngase crema solar media hora antes de la salida y cada dos horas después; más si no es a prueba de agua.

• No olvide las manos y los pies, las orejas y debajo de las correas de la ropa, especialmente si los niños van a estar corriendo. Un poco de bálsamo labial protector mantendrá sus labios a salvo de los efectos de la sequedad del sol también.

• Todos sabemos cuánto nos copian los niños, así que ponte tu crema solar y tus gafas de sol y ellos también lo harán.

• Los sombreros son imprescindibles, pero ten cuidado de que tu hijo no se queme con el sol en la nuca. Si no encuentras un sombrero con un protector incorporado, hazlo tú mismo y cósele una tela facial en la espalda. No sólo mantendrá el sol apagado sino que también puede ayudar a los niños a refrescarse mojándolo.

Para todos

• Cúbrase con ropa adecuada. Usted y sus pequeños no se calentarán demasiado si lleva algo de algodón o lino ligero.

• Busca la sombra entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, que es cuando el sol está más caliente y puede causar más daño. Loción solar

• El sol es más caliente entre las 11am y las 3pm, así que trate de poner a los niños a la sombra por un rato a esta hora del día. Si no hay árboles o paraguas a mano, coge un par de toallas, pon dos tumbonas separadas una de otra y pasa las toallas por los huecos de arriba y de abajo. Una toalla en la arena ayudará a bajar el calor una o dos veces también.

• Use por lo menos crema solar con SPF15. Y recuerda que el FPS depende de la piel de cada individuo, es decir, el FPS15 es 15 veces la protección existente que tu piel ofrece. Por lo tanto, si normalmente puedes estar al sol durante diez minutos sin peligro antes de sentir los efectos de sus rayos, el factor 15 te permitirá estar expuesta durante 150 minutos antes de tener que volver a aplicarlo. Lo que impide que una persona se queme puede no impedir que otra se queme.

• Llévese a usted y a los niños a refrescarse en una piscina infantil o en una piscina de natación, pero no olvide volver a aplicar la crema solar de todos después.

• Use sombreros para el sol con ala ancha. Esto es especialmente importante para los niños, pero ¿a quién no le gusta un sombrero para el sol de declaración?

• Planifique sus vacaciones. Si ciertos días van a ser particularmente calurosos, que sean los días en que vaya al acuario, a los clubes de niños o pruebe la piscina cubierta. Todas las cosas divertidas significarán que los niños no se darán cuenta de que es una manera de mantenerlos alejados del sol!

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