¿Puedes ir a un crucero cuando estás embarazada?
Si hay un tipo de vacaciones que está garantizado que le dará mucho aire marino, relajación y sol, es un crucero. Creemos firmemente en los beneficios de la brisa del mar, pero si usted está esperando, ¿debería reservar ese crucero al Caribe? Aquí hay algunas cosas que usted debe saber si todavía quiere ir en un crucero durante el embarazo, y qué debe tener en cuenta.
Índice
Obtenga el visto bueno de su médico
Antes de siquiera pensar en reservar dos semanas navegando alrededor de los lugares más bellos del mundo, consulte con su médico primero. Ellos le darán un examen completo y le harán saber si está bien para seguir adelante con sus vacaciones.
¿Cuál es la política general para los operadores de cruceros?
Casi todos los cruceros dan la bienvenida a las futuras mamás en su primer y segundo trimestre, pero si usted está en su tercer trimestre, entonces pueden poner restricciones sobre si puede viajar o no. Esto no es para evitar que tengas un último hurra antes de que llegue el bebé, sino por si acaso hay alguna complicación o si te encuentras en un parto prematuro. Los barcos obviamente tienen instalaciones médicas a bordo, pero no tendrán cuidado neonatal como incubadoras para el bebé. La regla general es que la mayoría de los cruceros no aceptan reservas de mujeres embarazadas que estén en su semana 24 de embarazo o más allá.
La única excepción a esta regla general son los cruceros en barco. Como están mucho más cerca de tierra, pueden llevar ayuda médica a la madre y al bebé rápidamente en caso de emergencia. Sin embargo, los cruceros que se dirigen al mar no pueden acceder a las instalaciones médicas con la misma rapidez, por lo que el punto de corte de 24 semanas que normalmente se cita es por la seguridad de la madre y el bebé.
Tendrá que notificar al operador que está esperando cuando haga la reserva, y es posible que le pidan que rellene un cuestionario de salud cuando se registre. Esto es para que el equipo médico sepa que tienen una mujer embarazada a bordo. Tenga en cuenta que su operador de vuelos también tendrá sus propias restricciones, por lo que deberá tenerlas en cuenta si tiene que volar a su puerto de salida primero.
Nuestro consejo: Comprueba, comprueba y vuelve a comprobar para asegurarte de que no tendrás ningún problema cuando llegues al puerto. Si ya está mostrando la protuberancia de su bebé, obtenga una nota de su médico para confirmar que puede viajar, sólo para cubrirse.
¿Es bueno para mí y para el bebé?
Ir en un crucero cuando estás embarazada no es sólo «bien»: es probablemente uno de los mejores tipos de vacaciones que puedes elegir. Todo lo que realmente necesitas hacer es un poco de planificación y preparación extra, para que tu crucero sea una oportunidad para que te levantes, te relajes y te diviertas antes de que la maternidad comience en serio.
¿Qué pasa con los medicamentos?
Los cruceros grandes pueden tener su propia farmacia, pero es mejor asegurarse de que usted tenga cualquier medicamento que necesite. Las copias de cualquier receta regular y el número de contacto de emergencia de su médico también son útiles para tener sobre usted. No olvide guardar sus medicamentos en su bolso de mano para que siempre estén a mano.
¿Debo contratar un seguro de viaje?
Siempre recomendamos que, ya sea que esté planeando ir en un crucero durante el embarazo o en cualquier otro tipo de vacaciones, cuente con ese seguro de viaje tan importante. El seguro de viaje se asegurará de que usted y su bebé nonato estén cubiertos si necesita atención mientras está fuera, y de que no llegue a casa con una gran factura como resultado. Nuestro consejo principal: verifica que tu seguro de viaje te cubra a ti y a tu bebé.
¿Qué hay de las náuseas matutinas?
Su cuerpo obviamente está pasando por muchos cambios, y usted puede encontrar que es más sensible a los olores, al movimiento y al sonido, por lo que puede encontrar que sus náuseas matutinas (si las sufre) pueden aparecer durante los primeros dos días. Sin embargo, eventualmente usted debe acostumbrarse al «olor del mar» y las cosas deben calmarse.
Usted también va a ser hipersensible al sol y probablemente se calentará y molestará mucho más fácilmente, así que asegúrese de mantenerse hidratado y de no pasar demasiado tiempo tumbado al sol.
¿Hay algún lugar que deba evitar?
Aunque ya no aparece en los titulares de las noticias, el virus Zika sigue siendo una gran preocupación para las madres embarazadas. Si usted está planeando ir en un crucero cuando está embarazada, entonces necesita hacer su investigación primero, especialmente si el crucero hace escala en cualquier país donde se sabe que el virus es un problema. Algunas áreas en el Caribe (particularmente lugares como Cuba) todavía están lidiando con el virus Zika, por lo que es posible que desee posponer su crucero hasta después del nacimiento de su hijo para estar en el lado seguro.
Tómatelo con calma
Hay mucho que correr en un crucero, especialmente cuando se va de excursión en tierra, así que recuerde que debe calmarse y tal vez pensar dos veces antes de reservar ese emocionante paseo en tirolina a través de la jungla, o ir en una aventura fuera de carretera. Asegúrate de que te diviertes, pero también tómatelo con calma cuando lo necesites. Tal vez dejar el buceo a los demás, y tomar la oportunidad de poner los pies en alto y relajarse bajo un paraguas sombrío en su lugar.
Comida, comida suculenta…
Una de las grandes atracciones en cualquier crucero tiene que ser la comida. Si usted va a ir en un crucero mientras está embarazada, entonces se encontrará con un buffet de deliciosa comida. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos de esos especiales del chef pueden no ser adecuados para mujeres embarazadas (como cualquier cosa con huevos crudos, o ciertos tipos de pescado que tienen una alta concentración de mercurio).
Los cruceros son, sin embargo, muy hábiles para atender a pasajeros con necesidades dietéticas particulares, y el personal del bar sin duda podrá improvisar una gran selección de cócteles para usted, por lo que no es necesario que se limite a los zumos de naranja durante el crucero.
Aproveche las ventajas de las instalaciones
Los cruceros son lugares maravillosos si quieres relajarte y relajarte, así que si vas a hacer un crucero mientras estás embarazada, asegúrate de aprovechar al máximo cosas como tratamientos de spa, jacuzzis y masajes. Evite los jacuzzis y las saunas, ya que pueden albergar ciertos tipos de bacterias que son perjudiciales para el feto.
Sobre todo, diviértete. Esta es tu oportunidad de relajarte y relajarte antes del parto, así que aprovecha al máximo tu tiempo a bordo, y recuerda, nunca dudes en pedir ayuda. La tripulación está ahí para cuidarte, y estarán más que contentos de que tengas un crucero para recordar.
