Algunos de los mejores spots donde se puede surfear.
Vivir en Barcelona, y lejos de la creencia popular de que muchos dicen que no hay olas en el mar Mediterráneo.
Esta maravillosa ciudad y sus alrededores nos ofrecen la oportunidad de disfrutar de esta adictiva afición. Aunque no es muy común tener condiciones para la práctica, de vez en cuando tenemos la oportunidad de desahogarnos haciendo lo que nos gusta.
Día a día, descubrirás nuevos lugares alrededor como;
El High Intensity Interval Training, conocido con las siglas HIIT, es una modalidad de entrenamiento que consiste en concentrar el ejercicio en series muy cortas pero de altísima intensidad. Gracias a los buenos resultados que da para reducir peso, este tipo de entreno se ha puesto muy de moda entre los runners mas casuals. ¡Pero…
Guía de compra de bicicletas de ejercicio En resumen: El modelo clásico de dormitorio es útil para mantenerse en forma en todo momento, especialmente para pedalear en casa.Las bicicletas de ejercicio reclinadas, con un asiento más amplio y cómodo, están diseñadas para aquellos con problemas de espalda. Los ergómetros, pequeños y ligeros, pueden utilizarse para…
¿Tomar el sol junto a la piscina, entrar y salir del sueño y hacer todo lo posible para recargar el bronceado suena como su idea del infierno de las vacaciones? Unas vacaciones relajantes no son para todo el mundo. Sé que a algunas personas les encanta nada más que salir y experimentar la diversión y…
Cuando estás entrenando o realizando cualquier actividad física, es fundamental que cuentes con la forma de mantenerte hidratado en todo momento. Para ello es recomendable comprar una botella térmica de agua que sea reutilizable y personal. Además, debe tener la capacidad de mantener el frío o el calor de las bebidas; con un diseño que…
El calzado de escalada muy gastado pueden ser resbaladizo y ya no ofrece un buen agarre. Como no es fácil encontrar el calzado de escalada perfecto, debes cuidar tus «gatos» de escalada para que duren el mayor tiempo posible.
Para que tus excursiones por cumbres puras, tus descensos por parajes invernales vírgenes y tus rápidas subidas con esquís de travesía sean un auténtico placer, necesitas unas botas de travesía adecuadas. Éstas son, según su diseño, más o menos diferentes a las botas alpinas. Todas tienen dos modos: El modo de ascenso-caminata y el modo…
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